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生活活動質問表

2013.06.13 (Thu)
日常活動度を客観的に評価するために用いられるのが生活活動質問表である。これは、日常生活の具体的な活動を特定し、その運動量をmetabolic equivalents(METs)に対応させた指標である(Sasayama S, et al : Evaluation of functional capacity of patients with congestive heart failure. Yasuda H,Kawaguchi H, eds. New aspects in the treatment of failing heart, Springer, Berlin, 1992, 113-117)。

1. 夜,楽に眠れますか(1 MET以下)
2. 横になっていると楽ですか(1 MET以下)
3. 一人で食事や洗面ができますか(1.6 METs)
4. トイレは一人で楽にできますか(2 METs)
5. 着替えが一人で楽にできますか(2 METs)
6. 炊事や掃除ができますか(2-3 METs)
7. 自分でフトンをしけますか(2-3 METs)
8. ぞうきんがけはできますか(3-4 METs)
9. シャワーをあびても平気ですか(3-4 METs)
10. ラジオ体操をしても平気ですか(3-4 METs)
11. 健康な人と同じ速度で平地を 100-200 m歩いても平気ですか(3-4 METs)
12. 庭いじり(軽い草むしりなど)をしても平気ですか(4 METs)
13. 一人で風呂に入れますか(4-5 METs)
14. 健康な人と同じ速度で 2 階まで昇っても平気ですか(5-6 METs)
15. 軽い農作業(庭堀りなど)はできますか(5-7 METs)
16. 平地を急いで 200 m歩いても平気ですか(6-7 METs)
17. 雪かきはできますか(6-7METs)
18. テニス(又は卓球)をしても平気ですか(6-7METs)
19. ジョギング(時速 8 km程度)を 300-400 mしても平気ですか(7-8 METs)
20. 水泳をしても平気ですか(7-8 METs)
21. なわとびをしても平気ですか(8 METs以上)




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